Psychotherapie
Jeder Mensch ist einzigartig - mit seiner Geschichte, seinen Gedanken, Gefühlen und seinem Erleben.
Psychotherapie sollte deshalb immer dieser Einzigartigkeit und den individuellen Voraussetzungen eines Menschen Rechnung tragen.
Psychotherapie ist nichts Mystisches.
In einer Therapie sollte es vor allem darum gehen, das Entstehen der Probleme und ihrer aufrechterhaltenden Faktoren vor dem Hintergrund der persönlichen Lebensgeschichte, sowie dem eigenen Erleben und Empfinden verstehen und verändern zu können.
Der Wunsch und die Bereitschaft sich selbst zu verändern, die Transparenz und Nachvollziehbarkeit des therapeutischen Vorgehens, sowie eine vertrauensvolle Beziehung sind die wesentlichen Faktoren für den Erfolg einer Therapie.
Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie behandle ich Erwachsene mit den unterschiedlichsten psychischen Problemen.
Spezialisiert habe ich mich auf die Behandlung und Prävention des Burnout-Syndroms, Depressionen sowie alle Formen von Angststörungen.
Meine therapeutische Arbeit ist geprägt von einem ressourcenorientierten und achtsamkeitsbasierten Ansatz, d. h. es geht immer wieder darum, ganz bewusst Ihre Stärken und Fähigkeiten herauszuarbeiten und in den Mittelpunkt zu stellen sowie Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, um auf diese Weise Ihre Behandlungserfolge langfristig zu stabilisieren. Elemente der Schematherapie und des Traumaverfahrens IRRT werden individuell und störungsspezifisch eingesetzt.
"In allen Menschen steckt Sonne,
man muß sie nur zum Leuchten bringen"
Sokrates
Leiden Sie beispielsweise
unter dem Burnout-Syndrom oder einer Depression,
unter Angst- und Panikattacken, die unvermittelt oder in bestimmten Situationen auftreten,
unter qualvollen Zwängen,
haben Sie Schlafstörungen,
haben Sie so starke Ängste in sozialen aber auch anderen Situationen (im Beruf oder im Privatleben)
oder vor Tieren, dass Sie bestimmte Situationen vollkommen vermeiden
oder haben Sie Dinge erlebt, die Sie nicht alleine verarbeiten können, z. B. einen schweren Unfall, eine schwere Geburt, eine Trennung von einem geliebten Menschen, eine schweren Erkrankung oder einen Todesfall,
oder gibt es andere Symptome, die Sie gerne mit Hilfe einer Psychotherapie behandeln möchten?
Bitte nehmen Sie Kontakt zu mir auf und vereinbaren Sie einen Termin zur Psychotherapeutischen Sprechstunde und finden Sie mit mir gemeinsam heraus, ob eine Psychotherapie für Sie das Richtige ist.
Nicht selten ist auch der Partner bzw. sind auch die Familienangehörigen von den psychischen Problemen des Patienten betroffen (z. B. durch Auseinandersetzungen oder wünschen sich einige "Verhaltensregeln und Tipps"), so dass in einige Behandlungsstunden auch der Partner bzw. Familienangehörige eingeladen werden können, um die Ansatzpunkte in der Therapie zu verbessern, um den Therapieverlauf zu optimieren und um den Therapieerfolg bestmöglich zu gewährleisten.
Die Verhaltenstherapie gehört zu den so genannten "Richtlinientherapien", die von den Krankenkassen aufgrund ihrer Wirksamkeit anerkannt und bezahlt werden genauso wie die analytische Therapie und die tiefenpsychologisch fundierte Therapie. Weiterführende Informationen zur Verhaltenstherapie können Sie hier nachlesen.